Allenarsi tutto l’anno VS allenarsi 3 mesi prima dell’estate

Perché allenarsi tutto l’anno se puoi farlo tre mesi prima dell’estate? 

Una domanda che sembrerebbe nascondere al suo interno un infimo trabocchetto, di quelli che se dici “no”, la risposta esatta è “sì”, ma se dici “sì”, la risposta esatta è “non lo so”. Insomma, quella giusta non la becchi mai.

Eppure, rispondere a questo provocatorio quesito, è più facile di quanto si possa erroneamente pensare! 

Di buone ragioni per procrastinare all’infinito (o almeno fino ai fatidici tre-mesi-prima) uno stile di vita sano basato sui presupposti di un’alimentazione varia ed equilibrata e un’attività fisica adeguata e costante… ce ne sono tantissime!

Buone ragioni per procrastinare: eccone alcune!

Prima che arrivi l’estate c’è abbastanza tempo. Devono trascorrere nientepopodimeno che l’autunno, poi l’inverno, la primavera e pure quel po’ di inizio estate in cui il meteo fa sempre schifo. Può mai essere che non sia un tempo sufficiente a garantirsi un corpo perfettamente modellato e armonico? Non credo. 

Tutto l’anno è una stagione pesante, bisogna limitare gli stress. Lo studio, gli esami, il lavoro, le faccende domestiche, gli amici, i telefilm, i buoni propositi, gli obiettivi, le farfalle invisibili che ti volano intorno, poi mandi tutto al diavolo… sono già troppe cose da dover gestire. 

Gli outfit sono dalla tua parte. I maglioni oversize, i pantaloni culotte, i piumini paffuti, i cappottoni da orso, i calzettoni, poi i Moon Boots… ma cosa vuoi che si vede da qua sotto?

Il brivido della sfida. Un corpo perfetto tutto l’anno è per i comuni, un corpo perfetto in tre mesi è per i campioni!

Le offerte. Le palestre già lo sanno, che in quei tre mesi arriverai, e quindi MAXI PROMO 3 MESI € 3,99/mese + badje distintivo € 100 + completino da trainer esperto € 65 + € 5 per ogni respiro. CASPITA, tre euro al mese, sto arrivandoooooooo!

Tre mesi sono più che sufficienti per un piano di allenamento efficace. MESE 1: 6 allenamenti a settimana da 12 ore ciascuno, 1 allenamento da 11 ore la Domenica.

MESE 2: 6 allenamenti a settimana da 13 ore ciascuno, 1 allenamento da 12 ore la Domenica.

MESE 3: allenamento h24 + preghiere al Signore.

È chiaro, quindi, che alla domanda “perché allenarsi tutto l’anno se puoi farlo tre mesi prima dell’estate?” si può rispondere a cuor leggero

“ok, l’anno prossimo inizio a Settembre”. 

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